Ansiedade
Aquela preocupação constante que te impede de ver a vida com mais leveza.
PSICOTERAPEUTA ESPECIALIZADA EM TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL (TCC)
Você não precisa carregar tudo sozinha.
Atendimento psicológico humanizado e especializado — presencial e online. Dê o primeiro passo para o seu bem-estar.
- Atendimento presencial e online em todo o Brasil.
- Atendo mulheres.
- Ajudo a resgatar a autoestima.
- Questões de sobrecarga.
Você se identifica com algum desses sentimentos?
Tristeza ou vazio
Um sentimento persistente de falta de sentido e de prazer pela vida.
Dificuldade de foco
Problemas de concentração, memória ou atenção que afetam a sua rotina e o seu trabalho. Respeitando a história, o tempo e a necessidade de cada pessoa.
Dificuldade nos relacionamentos
Percebe que prefere se isolar por medo de se machucar. Possui medo de impor limites. Necessidade de aprovação, se anula para agradar os outros.
Autocrítica e autocobrança excessiva
Não consegue descansar, é como se estivesse fazendo algo de errado. Não reage bem aos seus próprios erros.
A psicoterapia pode te ajudar quanto a essas questões. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem com eficácia comprovada cientificamente e conhecida mundialmente por seus efeitos positivos, podendo fazer toda a diferença para seu autoconhecimento, bem-estar e saude mental!
Sobre a profissional
Quem é Cristina Perfeito?
Sou psicóloga clínica registrada no CRP, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e graduando em Neuropsicologia. Meu trabalho une técnica e acolhimento com profissionalismo e ética para oferecer um cuidado humanizado e ágil, respeitando a história e o tempo de cada pessoa.
Atendo de forma presencial e online, criando um espaço seguro e acolhedor para que você possa se reencontrar e construir um bem-estar duradouro.
CRP Registrada
Atuação ética e regulamentada.
Especialista em TCC
Terapia Cognitivo-Comportamental.
Graduando em Neuropsicologia
Avaliação e reabilitação cognitiva.
Como funciona o atendimento?
1
Entre em contato via WhatsApp
Mande uma mensagem sem compromisso. O primeiro passo é simples e acolhedor.
2
Agende sua sessão
Escolha o formato que combina com você: atendimento presencial ou online.
3
Inicie sua jornada de bem-estar
Comece um processo de cuidado contínuo, no seu ritmo e com total acolhimento.
O que dizem os pacientes
“Comecei o tratamento psicológico com a Cristina faz uns 8 meses. No começo foi difícil me abrir porque é uma pessoa que você não conhece, mas ela me fez sentir segura e sabia usar todas as palavras certas para me deixar mais confortável possível! As primeiras sessões foi um descarrego, onde eu tirei todo o "peso" carregado por anos, a sensação foi de alívio. A cada sessão fomos nos aprofundando na intimidade para que ela conseguisse me entender e me ajudar de todas as formas, mesmo eu não conseguindo me expressar, ela conseguia me entender e me ajudar. Mesmo quando há um imprevisto, ela manda mensagem perguntando como eu estou, isso conforta meu coração, saber que tem alguém se importando de como você passa é gratificante. Hoje eu me sinto uma pessoa muito melhor.”
“Eu chegava cansado de tudo, sem saber por onde começar. O acolhimento da Cristina fez toda a diferença na minha transformação.”
“Faço terapia com Dra. Cristina e me surpreendeu. Me sinto muito melhor em pouco tempo de tratamento. Gostei muito. É excelente.”
“Fazer o acompanhamento psicológico com a psicóloga Cristina tem sido uma experiência positiva até o momento. Percebo que ela é muito solícita e possui uma escuta verdadeiramente ativa, o que tem me deixado à vontade para trazer minhas questões, necessidades e dificuldades durante as sessões. Também tenho gostado das técnicas e atividades que ela tem proposto. Sinto que são ferramentas práticas que me ajudam a refletir sobre as situações que estou vivenciando e a encontrar formas mais saudáveis de lidar com elas. Apesar de ainda estarmos no início do acompanhamento, já me sinto acolhida e percebo que temos construído um espaço de confiança, o que considero muito importante para o processo.”
“Cris, cada sessão com você me sinto mais aliviada e me sentindo mais equilibrada em relação aos meus sentimentos. Você é uma profissional incrível e me faz sentir como se eu estivesse conversando com uma amiga. Fico ansiosa esperando o dia da próxima sessão. Obrigada por todo apoio e ajuda.”
“A terapia com a psicóloga Cristina me surpreendeu. Se eu soubesse teria começado antes. Muito bom.”
“A primeira vez que o médico psiquiatra me recomendou uma psicóloga, pensei: em que uma terapia poderia me ajudar? A Dra. Cristina é ótima, a terapia é excelente. Está me ajudando muito. Em pouco tempo a psiquiatra percebeu a melhora.”
“Cristina, foi muito importante para mim ser atendida por você todo esse tempo e quero continuar, como minha cabeça se abriu a novas percepções, tão importante as ferramentas que você me mostrou para que eu pudesse lidar melhor com minhas questões e angústias. Você é fantástica, obrigada.”
Pronto para cuidar da sua saúde mental?
Atendimento presencial e online. Agende agora e dê o primeiro passo.